来月经吃什么美容好呢?

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宝宝3岁的心海之语的答案:选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。 爱家网 http://www.lovejia.cc

宝宝2岁7个月的可爱仔的答案:如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。

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宝宝2岁9个月的37度的答案:多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。 头条新闻 http://www.itvgov.cn

宝宝9个月的玫瑰幻影的答案:月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等温补食品。在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、荔枝肉、樱桃等。

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宝宝1岁8个月的爱宝宝的答案:为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。

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